양배추즙 효능, 양배추 효능 1분 정리

무엇이든 알고 먹어야 그 효과가 있습니다. 양배추즙의 효능과 부작용에 대해 상세하게 알려드리겠습니다. 건강에 좋다곤 하지만 모두에게 좋을 순 없습니다. 안 맞는 사람도 있기 마련입니다. 그리고 모르고 먹는다면 오히려 독이 될 수도 있습니다. 효능과 부작용 그리고 좋은 제품을 고르는 법까지 안내해 드리겠습니다. 양배추즙의 효능 양배추즙은 주로 위장에 좋다고 많이 알려져들 있습니다. 하지만 위뿐만 아니라 다방면으로 건강에 도움이 많이 됩니다. 위장 건강을 위해서 락토페린, 유산균과 함께 섭취하면 그 효과가 더 좋다고 알려져 있습니다. 1. 위염 예방 양배추가 갖고 있는 풍부한 비타민 U는 위벽을 보호하여 위산이 닿아도 속이 쓰리지 않도록 해주기 때문에 공복 또는 식후 속 쓰림을 완화시켜 줍니다. 또 위궤양,..