[몸 만들기] 좋은 퍼스널 트레이너 찾기

퍼스널 트레이닝은 강의와 실습의 형태입니다. 때문에 퍼스널 트레이너와 나와의 관계가 잘 형성되어야만 운동을 즐겁게 오래 지속할 수 있습니다. 건강한 몸을 만든다는 것은 결국 얼마나 꾸준히 오래 할 수 있는가의 문제이기 때문입니다. 나와 알맞은 퍼스널 트레이너를 찾지 못하면 결국 돈 낭비일 뿐이고, 아무런 변화도 얻을 수 없습니다. 여러 센터를 거치며 훌륭했던 퍼스널 트레이너들의 특징을 정리해 보았습니다. 물론 개인적인 경험에서 우러나온 견해이기에 참고만 해주시면 좋겠습니다. 퍼스널 트레이너의 말투 (피해야 할 유형) 그 무엇보다 가장 중요합니다. 위에서 언급했듯이 퍼스널 트레이닝은 개인과 개인 혹은 개인과 그룹 간의 강의와 실습의 형태입니다. 보통 1세션이 1시간 내외로 진행되고, 1:1 PT의 경우 한..