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글루타치온 효능, 많이 포함된 음식

글루타치온의 효능과 글루타치온이 많이 포함된 음식에 대해 알려드리겠습니다. 보통 피로회복제 혹은 미백 주사, 백옥 주사로도 알려져 있는데요. 글루타치온은 실제로 피로회복, 미용뿐만 아니라 암을 예방하는 기능까지도 있는 소중한 체내 물질입니다. 글루타치온 학술 논문 보러가기 👆 글루타치온 효능 글루타치온은 현대판 불로초라고도 불리는데요. 그만큼 글루타치온의 역할은 중요합니다. 실제로 체내에서도 만들어지지만 노화가 진행될수록 수치가 점점 떨어지게 됩니다. 특히 40대부터는 글루타치온 농도가 급격하게 떨어지게 되죠. 그래서 영양제나 주사를 통해서 보충을 하곤 합니다. 글루타치온 외에도 아르기닌이나 밀크씨슬을 찾는 사람도 많습니다. 기본적으로 글루타치온은 신체 내부에서도 만들어지는 물질입니다. 하지만 젊을 때는..

2023. 3. 28. 12:01
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밀크씨슬 효과, 효능 좋은 제품 고르는 법

밀크씨슬 효과가 좋은 제품을 고르는 법에 대해 알려드리겠습니다. 밀크씨슬은 흔히 간 건강에 좋다고 알려져 있는데요. 실제로 밀크씨슬을 고르려고 하면 너무 많은 제품이 있어서, 고르기가 힘든 경우가 많습니다. 밀크씨슬의 효과와 더불어 어떻게 좋은 영양제를 고를 수 있을지 모두 알려드리겠습니다. 밀크씨슬 특정 제품을 추천하는 글은 아닙니다. 직접 나에게 적합한 제품을 찾을 수 있도록 방법을 알려드리겠습니다. 밀크씨슬이란 밀크씨슬은 엉겅퀴 추출물을 가공한 제품이며, 간을 해독하는 데 도움을 주고 간세포의 손상을 막는 제품으로 알려져 있습니다. 엉겅퀴 추출물에는 실리마린, 이소실리빈, 실리디아닌, 실리크리스틴, 실리빈 등 다양한 성분이 들어있는데요. 이 중 가장 중요한 성분이 실리마린입니다. 실리마린이 직접적으..

2023. 3. 27. 16:13
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챗GPT 사용법, 카카오톡 앱에 설치

챗GPT 사용법, 카카오톡 앱을 통해 설치하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 카카오톡을 통해 간편하게 ChatGPT를 사용할 수 있는데요. 챗GPT 홈페이지를 통해 사용하는 것보다 훨씬 편하고, 이미지도 활용할 수 있기 때문에 유용하게 사용할 수 있습니다. 소개해 드리겠습니다. 챗GPT 설치 방법 카카오톡에서 쉽게 챗GPT를 설치할 수 있습니다. 아래 순서대로 따라오시면 됩니다. 카카오톡 모바일 버전은 친구 검색에서 AskUp을 검색합니다. 일명 아숙업이라고 불리고, 챗GPT의 기능을 그대로 사용할 수 있습니다. 챗GPT 기능에 더해 이미지를 분석하는 기능까지 제공합니다. 일명 눈 달린 GPT입니다. 이 글을 작성할 시점에는 약 39만 명 정도 되는데요. 친구가 엄청난 속도로 늘어나고 있습니다. 아래 '..

2023. 3. 26. 03:03
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ChatGPT 카카오톡 버전 활용하기, AskUp

ChatGPT 카카오톡 버전이 있다는 걸 알고 계신가요? 최초 공개 당시에는 OpenAi 공식 홈페이지에서만 사용이 가능했지만, 이제는 카카오톡에서 AskUp라는 채널을 통해 ChatGPT 기능을 사용할 수 있게 되었습니다. 거의 40만 명이 이미 사용 중인, 한글로 질문하고 한글로 답변이 가능한 카카오톡 속의 챗GPT에 대해 소개해 드리겠습니다. ChatGPT 카카오톡 버전, AskUp 소개 ChatGPT가 대중들에게 공개되고 얼마 지나지 않은 것 같은데 벌써 카카오톡에서도 ChatGPT 기능을 간편하게 사용할 수 있게 되었습니다. 업스테이지라는 회사에서 제작한 AskUp라는 채널을 통해서 간편하게 사용이 가능한데요. 실제로 사용을 해보니 굉장히 간편하고, 자연스러운 대화를 이어갈 수 있었습니다. As..

2023. 3. 25. 19:35
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경기도 청년 기본소득 신청 방법

경기도 청년 기본소득 신청 방법에 대해 알려드리겠습니다. 대상자가 많지 않아서 잘 모르고 계시는 분들이 많은데요. 신청 자격을 갖추면 1년 간 총 100만 원을 지급하기 때문에 경기도에 거주하고 있다면 반드시 신청하는 것이 좋습니다. 간단한 요약부터 신청 방법, 지급 방법까지 자세하게 다뤄보겠습니다. 요즘 청년 관련 지원금이 굉장히 많습니다. 특히 경기도 청년 기본소득의 경우 나이 및 거주 요건만 맞추면 다른 모든 지원 사업과 중복으로 지원이 가능해서, 꼭 받으셔야 되는 지원금 중 하나입니다. 경기도 청년 기본소득 외에도 청년 지원을 위한 국민취업지원제도, 내일배움카드, 청년도약계좌, 청년내일채움공제 등 다양한 지원금이 많습니다. 이러한 지원금들을 모두 놓치지 말고 받으시길 바랍니다. 주변을 둘러보면 대..

2023. 3. 24. 15:55
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유산균 프로바이오틱스 효능, 선택 기준

유산균 프로바이오틱스 효능에 대해 알려드리려고 합니다. 유산균의 종류와 역할을 정확히 알아야 나에게 알맞은 제품을 선택할 수 있습니다. 유산균 프로바이오틱스 효능부터 유산균 제품 선택 방법까지 공유해 드리겠습니다. 글의 요점을 알려드립니다. 프로바이오틱스는 유익한 미생물을 뜻합니다. 그중 하나가 유산균입니다. 유산균을 먹으면 장 건강에 도움이 됩니다 유산균을 먹을 거면 프리바이오틱스와 같이 먹는 게 좋습니다 하지만 부작용이 있을 수도 있습니다 유산균 프로바이오틱스 프리바이오틱스 차이 흔히 유산균을 알고 있지만 사실 유산균이라는 건 프로바이오틱스에 포함된 균의 일종입니다. 프로바이오틱스는 먹어서 몸 건강에 도움이 되는 유익한 미생물을 말합니다. 유산균 말고도 다른 여러 유익한 미생물이 많습니다. 유산균은 ..

2023. 3. 24. 11:01