보스웰리아 효능에 대해 알려드리겠습니다. 보스웰리아는 관절에 특히 좋다고 알려져 있는데요. 보스웰리아에 대한 기본적인 설명과 효능 그리고 마지막으로 부작용 및 주의점에 대해 간단하게 다루도록 하겠습니다.
보스웰리아 외에도 관절 건강을 위해 많은 사람들이 콘드로이친을 찾곤 합니다. 콘드로이친은 상어 연골이나 소 연골에서 추출한 제품으로 연골 자체에 많은 도움이 되는 영양제 중 하나입니다.
보스웰리아란
보스웰리아는 보스웰리아 세라타 나무에서 채취하는 성분입니다. 나무의 진액을 채취하는 것인데요.
매년 3~4월쯤 되면 보스웰리아 나무에 칼이나 날카로운 물건을 가지고 의도적으로 상처를 냅니다. 나무가 상처가 나면 이를 회복하기 위해서 진액을 뿜어내게 되는데요. 진액이 되도록 많이 나올 수 있도록 나무의 이곳저곳 상처를 많이 발생시킵니다.
이렇게 나온 진액은 늦여름이나 가을쯤 되면 딱딱하게 굳습니다. 굳으면 하얗게 변하는데 이를 채취해서 정제한 뒤 판매를 하게 되는 것입니다.
보스웰리아 나무의 우리나라 이름은 유향나무입니다. 우유를 뜻하는 '유', 향기를 뜻하는 '향'이 합쳐진 것이고, 우유 같은 회백색 딱딱한 진액이 바로 보스웰리아의 원재료입니다.
보스웰리아는 영양제로도 사용하지만 향수로도 사용되기도 합니다. 이미 수천년 전부터 보스웰리아를 사용한 기록이 있어 이미 수천 년에 걸쳐 인증이 된 영양제인 것이죠. 요즘에도 영양제 외에 향수로도 계속 사용되고 있습니다.
정제 과정을 거쳐 최고급 품질을 가진 재료로만 향수 및 영양제를 만들게 되고, 인체에 다양하게 좋은 영향이 많아서 꾸준히 판매되고 있습니다.
보스웰리아 효능
항염 작용
보스웰리아는 인체의 염증을 줄여주고 면역 반응을 높여줍니다. 특히 염증에 큰 효과가 있기 때문에 부종이나 통증 등의 관리를 하는 데 도움이 됩니다. 또한, 류마티스 관절염이나 강직성 척추염 등에도 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
피부 염증을 완화하는 역할도 하며, 동의보감에도 보스웰리아를 사용한 기록이 있다고 합니다.
면역계 조절
우리 몸에는 류코트리엔이라는 물질이 있습니다. 류코트리엔이 너무 많아지면 기관지를 수축하게 만드는데요. 보스웰리아는 류코트리엔이 너무 많이 분비되지 않도록 억제하는 기능을 합니다.
류코트리엔 농도를 낮게 유지시켜서 면역계를 활성화하기 때문에 알러지나 천식, 비염 등을 앓고 있는 사람들에게 특히 도움이 많이 됩니다. 즉, 기관지 질병 개선에 도움이 됩니다.
류마티스 관절염
보스웰리아는 류마티스 관절염의 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 관절 주위의 염증은 류마티스 관절염의 주요 원인 중 하나입니다. 비스테로이드성 항염증제와 스테로이드를 포함하는 치료법은 염증 감소에 도움이 됩니다.
2019년도 동물을 대상으로한 연구 결과를 발표한 적이 있는데 보스웰리아가 류마티스 관절염 환자의 염증을 줄이는 데 효과적이라는 연구 결과가 있었습니다. 사람을 대상으로 한 실험이 아니라서 아쉬운 부분이 있지만, 치료를 보완할 수 있는 좋은 영양소임에는 틀림없습니다.
항암 작용
항암 작용 효과가 있다고도 밝혀졌는데요. 특히 보스웰리아 추출물을 오일로 만들어 실험을 한 결과, 피부암세포를 공격하는 것으로 나타났습니다.
옛날부터 종양 치료에도 사용했는데요. 보스웰리아는 종양의 성장을 억제하고, 심지어 뇌의 붓기를 줄여주는 효과도 있다고 합니다. 대장암이나 췌장암, 전립선암, 폐암 등의 각종 암을 치료하는 데 도움이 됩니다.
항염증 작용
보스웰리아의 항염증 효과는 궤양성 대장염 및 크론병과 같은 염증성 장 질환 환자에게도 도움이 된다고 밝혀져 있습니다.
소화기계 세계 저널(World Journal of Gastroenterology)이 화합물의 작용을 조사해 봤더니 동물 모델에서 보스웰산은 주변 장기에 부작용을 일으키지도 않고, 만성 질환에 도움이 되었습니다.
숙면 유도
수면을 편하게 하지 못하면 생활하는데 참 문제가 많습니다. 보스웰리아는 숙면을 돕는 효과가 있습니다. 불면증을 앓고 있거나 자고 일어났을 때 개운한 느낌을 받지 못하는 경우 보스웰리아를 섭취해 주면 도움이 됩니다. 수면만 제대로 취할 수 있어도 현재 가진 병의 50%는 저절로 낫습니다.
간 보호
비알콜성 지방간을 앓고 있거나 간이 약한 분들에게도 도움이 됩니다. 지방대사를 해주고 염증을 완화시켜 주기 때문에 간을 보호합니다.
심혈관 질환 개선
보스웰리아는 혈액이 응고되는 것을 억제해주고 혈액 순환을 개선해 줍니다. 나이가 많아질수록 혈액이 잘 흐르는 것이 굉장히 중요합니다. 혈관이 약해진 상태에서 혈액이 한 곳에 갇혀버리면 터질 위험이 있기 때문인데요.
심장마비나 동맥경화와 같은 혈관 질환의 발병 위험을 낮춰주는 효과가 있습니다.
운동능력 개선
사람이 통증을 느끼면 반사적으로 몸을 웅크리게 되는데요. 관절염도 마찬가지입니다. 관절이 아프면 관절을 최대한 사용하지 않으려고 하고, 그러면 점점 퇴화하게 되는데요. 주변 근육이 빠지면서 움직이기가 더 힘들어집니다.
보스웰리아는 관절염 통증을 줄여주는 역할을 하기 때문에, 관절을 더 많이 움직이도록 도와줍니다. 단순히 움직이는 것뿐만 아니라 염증도 완화하여 결국 정상 관절을 되찾을 수 있도록 도와줍니다.
섭취를 피해야 하는 사람
보스웰리아와 맞지 않는 사람이 있습니다. 아래에 해당하는 사람은 보스웰리아를 먹지 않는 것이 좋습니다.
- 임산부
- 항응고제, 항염증제를 섭취하고 있는 분
- 보스웰리아 섭취 시, 복통이나 설사를 앓는 분
보스웰리아도 득이 되는 사람이 있고, 독이 되는 사람이 있는데요. 모든 영양제가 마찬가지지만 결국 본인에게 잘 맞는 영양제가 있습니다. 한 제품만 너무 고집하지 마시고, 여러 가지 제품을 먹어보시기 바랍니다. 나에게 잘 맞는 제품이 있다면 1달 정도면 효과가 나타나야 된다고 보시면 됩니다.